Силовая подготовка является важной частью тренировки боксера, так как от нее зависят быстрота, резкость ударов и выносливость. Для развития мышц-разгибателей и дельтовидных мышц необходимо выполнять специальные упражнения с отягощениями. В статье приведены примерные комплексы таких упражнений.